便秘解消にも効果あり!ツムラ漢方100「大建中湯」で腸の動きを整える

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便秘解消にも効果あり!ツムラ漢方100「大建中湯」で腸の動きを整える
ころん
ころん

大建…?漢方薬なら体に良さそうで安心だね!

きゃん
きゃん

大建中湯(だいけんちゅうとう)は、おなかの冷えを解消して便秘を改善する漢方薬です

ころん
ころん

他にも便秘に効く漢方薬はあるけど、何が違うの?

きゃん
きゃん

腸を刺激する生薬が含まれていないのがポイントですね!

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大建中湯は便秘に効果のある漢方薬では珍しいことに、腸を刺激する生薬「ダイオウ」が含まれていないんです。

腸を刺激するのではなく、「温めて・整えて・建て直す」ことで、冷えのともなう便秘を改善します。

この記事では、腸を整える効果のある漢方薬「大建中湯」について解説します。ぜひ最後までご覧ください!

この記事でわかること

  • 大建中湯がおすすめの便秘タイプ
  • 大建中湯の正しい飲み方
  • 大建中湯と他の漢方薬との違い

大建中湯はこんな人におすすめ!

  • おなかが張って苦しい
  • 冷え性でおなかを壊しやすい
  • 運動量が少なく腸の動きが弱い

失敗しない便秘薬の選び方

便秘薬の選び方

便秘タイプを考慮すると便秘薬選びは失敗しない

ころん
ころん

便秘タイプってそんなに大切なの?

きゃん
きゃん

最短ですっきりするためにも原因に合わせた便秘薬を選ぶことが大切です!

便秘タイプを考慮せずに口コミやパッケージで市販の便秘薬を選ぶと、便秘が改善されないことや、効果が強すぎて下痢になることもあり、かえって調子が悪くなることもあります。

ころん
ころん

まずは便秘のタイプを診断しよう!

大建中湯がおすすめの便秘タイプとは?

ころん
ころん

大建中湯はどんな便秘タイプに合うの?

きゃん
きゃん

おなかの動きが鈍くなっている便秘のタイプにおすすめですよ!

大建中湯は、「温めて・整えて・建て直す」ことで、冷えのともなう便秘を改善します。

冷えや運動不足で腸の血流が滞り、動きが鈍くなっている「おなかパンパンタイプ」に対して効果が抜群です!

大建中湯がおすすめの便秘タイプの特徴

  • アイスや冷たい飲み物などをよく摂取する
  • おなかが冷えて腸の動きが鈍くなっている
  • おなかがパンパンに張って苦しい
  • 体力がなく、体がだるくて疲れやすい
  • 長時間座りっぱなしで過ごすことが多い
  • 1日の運動時間(通勤を含む)が30分に満たない
  • 湯舟に浸かる習慣がない
きゃん
きゃん

当てはまる項目が多い方ほど、大建中湯をおすすめします!

大建中湯の飲み方

飲み方
ころん
ころん

大建中湯を飲んでみたいけど、どれくらい飲めばいいの?

きゃん
きゃん

大建中湯は、次の用法用量を守って3日~1週間飲み続けましょう。

大建中湯の用法・用量

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きゃん
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大建中湯は年齢に合った量を1日3回毎食前(食事の30分前)に飲みましょう!

  • 大建中湯を飲む回数:1日3回 毎食前(食事の30分前)
  • 大建中湯を飲む量:年齢によって異なる ※下記の表を参照
年齢1回量
15歳以上1包(2.5g)
7歳~14歳2/3包(1.67g)
4歳~6歳1/2包(1.25g)
2歳~3歳1/3包(0.83g)
2歳未満服用しないでください
参考:ツムラ漢方大建中湯エキス顆粒 添付文書
ころん
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食事前に飲むのを忘れてしまったときは、どうしたらいいの?

きゃん
きゃん

飲み忘れた場合は、気がついたときに飲んでもOKです!

大建中湯を飲み忘れて、食事を食べてしまった…そんな時は食事の後に1回分を飲みましょう。

朝の飲み忘れに気づいたら、すでに昼食の30分前だった…そんな時は朝の分を飲まずに昼の1回分を飲みましょう。

きゃん
きゃん

飲み忘れても、2回分を1度にまとめて飲んではいけません!

大建中湯の効果はいつわかる?

ころん
ころん

大建中湯を飲んでから、どれくらいで便秘は改善するの?

きゃん
きゃん

大建中湯の効果が出るまでの時間は、8時間~3日間と個人差が大きいです

大建中湯は腸を温めて、腸の動きを整えることで便秘を改善する漢方薬です。

腸を刺激することなく動きを改善するため、1~2回飲んだだけでは効果が出ないこともあります。

きゃん
きゃん

効果が出ないときは、7日間を目途に飲み続けてくださいね

7日間飲み続けても効果がなければ病院に相談しよう

ころん
ころん

7日間飲み続けても効果がない時はどうしたらいいの?

きゃん
きゃん

7日間飲み続けても効果が出ない場合は、市販の薬に頼らないで病院に相談しましょう。

大建中湯は個人差は大きいものの、飲み始めてから3日間も経てば効果を感じる方がほとんどです。

7日間飲み続けても効果がなく、便秘が改善されないのであれば、大建中湯がおなかに合わないと考えてよいでしょう。

ころん
ころん

便秘だけで病院を受診してもいいの?

きゃん
きゃん

もちろんです!「便秘外来」「便通異常外来」のある病院やクリニックがおすすめですよ!

大建中湯はどんな漢方薬?

どんな薬?

大建中湯が便秘を解消するしくみ

ころん
ころん

大建中湯はどうやって便秘を解消するの?

  1. 腸管の動きを促進する
  2. 腸の血流を増加する

この2つの働きによって腸を温め、動きを改善することで便秘を解消します。

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きゃん
きゃん

参考までに、小難しい大建中湯の作用機序についてもご紹介しておきましょう

腸管の動きを促進する作用

  • 腸管上皮TRPA1チャネルを介したセロトニンの放出促進→アセチルコリンの遊離促進
  • 腸管上皮モチリンの分泌促進→平滑筋の収縮
  • 知覚神経TRPV1チャネルを介したサブスタンスPの放出促進→アセチルコリンの遊離促進

腸管の血流を増加する作用

  • 腸管上皮TRPA1チャネルを介したADMの放出促進→血管の拡張
  • 知覚神経TRPV1チャネルを介したCGRPの放出促進→血管の拡張

※ADM:アドレノメデュリン
※CGRP:カルシトニン遺伝子関連ペプチド

参考:TSUMURA MEDiCAL SiTE 大建中湯の作用メカニズム

きゃん
きゃん

腸の血流を増加する「ショウガオール」は、乾燥させた生姜にも多く含まれています

ころん
ころん

「ショウガオール」といえば乳酸ジンジャーだね!

大建中湯の特徴と他の漢方薬との違い

大建中湯は、腸を刺激する生薬が含まれていないのが特徴の漢方薬です!

腸を刺激するのではなく、腸を温めて血流を改善することで動きを改善するため、おなかが痛くなりにくいです。

便秘に効果のある漢方薬は他にもありますが、「ダイオウ」という腸を刺激する生薬が含まれているため飲み方には注意が必要です。

きゃん
きゃん

それでも「漢方なら安心なので毎日飲んでます」という患者さんも少なくありません。

ころん
ころん

毎日のように刺激され続けると自然に動く力が弱くなっちゃうよ…

腸を刺激する生薬を含む漢方薬

  • 大黄甘草湯(だいおうかんぞうとう)
  • 防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)
  • 麻子仁丸(ましにんがん)
  • 潤腸湯(じゅんちょうとう)
  • 桃核承気湯(とうかくじょうきとう)
  • 調胃承気湯(ちょういじょうきとう)
  • 大黄牡丹皮湯(だいおうぼたんぴとう)
  • 通導散(つうどうさん)
  • 三黄瀉心湯(さんおうしゃしんとう)
  • 大承気湯(だいじょうきとう)
  • 桂枝加芍薬大黄湯(けいしかしゃくやくだいおうとう)
きゃん
きゃん

便秘に効く漢方薬でおなじみの「タケダ漢方便秘薬」にも腸を刺激する生薬が含まれています。

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漢方薬であっても、腸を刺激する生薬を含むものを毎日続けることで、かえって便秘になる「便秘薬依存タイプ」の危険性があるため注意しましょう。

大建中湯のデメリットと副作用

ころん
ころん

大建中湯にもデメリットはあるの?

きゃん
きゃん

効果発現まで時間がかかることがあるのはデメリットですね

大建中湯は腸を温めて血流を改善することで腸の動きを改善する漢方薬のため、優しく効果が発現します。

おなかが痛くなりにくいのはメリットですが、効果が出るまで時間がかかることもあります。

きゃん
きゃん

8時間で効果がある人もいれば、3日間かかる人もいるんです

ころん
ころん

副作用はあるの?

きゃん
きゃん

間質性肺炎や、肝機能障害が起こる可能性があります

※間質性肺炎や肝機能障害の症状は、大建中湯の添付文書をご確認ください。

大建中湯のおすすめポイント3選

ころん
ころん

漢方薬って苦くて飲みにくいイメージだなあ

きゃん
きゃん

大建中湯は苦味が少なく、ピリッとした辛味と甘味で飲みやすいですよ!

大建中湯のおすすめポイント

  1. 腸を刺激することなく、腸の動きを改善してくれる
  2. 漢方薬の中でも、比較的苦味が少なくて飲みやすい味
  3. おなかの張りや痛みを和らげる効果もある

なにを隠そう、「粉薬」や「漢方薬」が大の苦手だった私でも、大建中湯なら飲めたんです!

腸を温めるために大切な、生姜や山椒のピリッとした辛味が苦手な方は飲みにくいかもしれません。

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大建中湯の詳しい製品情報

製品情報

効能・効果

体力虚弱で、腹が冷えて痛むものの次の諸症:下腹部痛、腹部膨満感

ころん
ころん

「便秘」とは書いてないんだね?

きゃん
きゃん

「便秘」の記載はありませんが、最終的に便秘を改善してくれますよ

大建中湯に含まれる生薬

  • 腸を温める生薬:カンキョウ、サンショウ
  • 気を補う生薬:ニンジン、コウイ
ころん
ころん

このカタカナが生薬なの?

きゃん
きゃん

そのとおり!4種類の生薬を組み合わせた漢方薬ですよ

注意すること

ころん
ころん

大建中湯を飲むときに注意することってあるの?

  • 医師の治療を受けている人
  • 妊婦または妊娠していると思われる人
  • 今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみ等を起こしたことがある人
  • 肝臓の病気の診断を受けた人
きゃん
きゃん

当てはまる人は飲む前に医師や薬剤師に相談してください

保管および取扱い上の注意

  • 直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。
  • 小児の手の届かない所に保管してください。
  • 1包を分割した残りを服用する場合には、袋の口を折り返して保管し、2日以内に服用してください。
  • 本剤は生薬(薬用の草根木皮等)を用いた製品ですので、製品により多少顆粒の色調等が異なることがありますが効能・効果にはかわりありません。
  • 使用期限を過ぎた製品は、服用しないでください。

まとめ:大建中湯は「おなかパンパン」タイプにおすすめ!

おなかパンパンタイプ

大建中湯は、腸を「温めて・整えて・建て直す」効果があるため、「おなかパンパンタイプ」におすすめです!

大建中湯がおすすめの便秘タイプの特徴

  • アイスや冷たい飲み物などをよく摂取する
  • おなかが冷えて腸の動きが鈍くなっている
  • おなかがパンパンに張って苦しい
  • 体力がなく、体がだるくて疲れやすい
  • 長時間座りっぱなしで過ごすことが多い
  • 1日の運動時間(通勤を含む)が30分に満たない
  • 湯舟に浸かる習慣がない
きゃん
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当てはまる項目が多い方ほど、大建中湯をおすすめします!

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大建中湯のおすすめポイント

  1. 腸を刺激することなく、腸の動きを改善してくれる
  2. 漢方薬の中でも、比較的苦味が少なくて飲みやすい味
  3. おなかの張りや痛みを和らげる効果もある
ころん
ころん

大建中湯で腸の動きを改善して、便秘もスッキリ解消しよう!